Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1716 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 79,69g | Hh: 164,47g.
Aamiainen: Беляевский Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Беляевский Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Беляевский Хлеб, Волков Печень Цыплят-Бройлеров Варено-Копченая, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Подлив-гуляш, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|