Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1398 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 150,68g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: Сахар, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Рис Вареный, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|