Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1292 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 63,80g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Край Каравай Батон с Отрубями, Яйцо. Lounas: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Простоквашино Сметана 10%, Край Каравай Батон с Отрубями, Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Молочная Сказка Творожный Десерт . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianakalininabuzuluk
|