Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1462 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 103,90g | Hh: 182,36g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Мякоть Ягнёнка с Овощным Соусом и Рисом, Пятерочка Грейпфрут. Päivällinen: Тарталетка, Красная Икра Красная Икра, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|