Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1079 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 127,84g | Hh: 62,71g.
Aamiainen: Petit Navire Thon au Naturel. Lounas: Pomme Golden, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Auchan Huile de Noix, Salade Verte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Päivällinen: Steak Haché 5%, Haricots Verts. Välipalat/Muut: Petit Navire Thon au Naturel, Nutella Nutella, Petit Navire Thon au Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|