Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1076 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 52,27g | Hh: 77,03g.
Aamiainen: Kräuterfrischkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lounas: Sodergarden Mandeltorte, Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|