Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1261 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 59,80g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Магнит Авокадо. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Макароны Отварные, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|