Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
925 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 27,64g | Hh: 118,50g.
Aamiainen: Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад . Lounas: Nestle Хлопья Fitness Fruits, Лукавица Молоко 2,5%. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanko oooo
|