Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
721 kcal
|
Rasva: 16,56g | Prot: 37,86g | Hh: 105,61g.
Aamiainen: Watt's Mermelada Frutilla Light, Matthei Queso Mantecoso, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Leche con Café Sabor Capuccino . Lounas: Tomates, Wasil Lentejas Listas para Servir. Välipalat/Muut: Watt's Mermelada Frutilla Light, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sanissimo Salmas , Juan Valdez Café, Soprole Leche Descremada, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|