Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1641 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 58,71g | Hh: 206,34g.
Aamiainen: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee, Molasses, Post Shreddies. Lounas: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Lover's Pan Pizza. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Butter , Smucker's Pure Concord Grape Jam, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chapelofease
|