Päiväkirja - aukesen, 14 maalis 20

Tarif Krema kısmı için 150 gr lor, 1 orta boy muz, 5 badem 5 fındık ve 50 ml süt İçi için 60 gr yulaf ezmesi 10 gr stevia 10 gr keçiboynuzu unu ve 10 gr chia Süsleme için 2 çay kaşığı tarçın 5 gr hindistan cevizi unu 5 gr kakao Lor süt ve muzu çatalla ezip sonra blender ile krema kıvamına getiriyoruz. Sonra fındık ve bademleri bıçakla parçalayıp blender ile 2-3 defa iri parçalar halinde bırakıyoruz. Sonra yulaf keçiboynuzu unu chia ve stevia yı bir kapta üzerini kapatacak kadar sıcak su ekleyip 15 dk bekliyoruz. Sonra iki karışımı birleştirip soğuması için dolaba koyuyoruz. En son üztüne hindistan cevizi unu kakao ve tarçın ekliyoruz. Afiyet olsun.