Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1730 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 79,34g | Hh: 199,84g.
Aamiainen: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Перекресток Круассан с Шоколадом . Päivällinen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|