Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
2136 kcal
|
Rasva: 97,17g | Prot: 102,11g | Hh: 124,78g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Сыр Сливочный Особый 50%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Тёма Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пирожок с Капустой, Сердце Куриное. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Самогон, Магнолия Крылья Жареные, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Välipalat/Muut: Батон, Сервелат, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Джем Ананасовый, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Chikalab Батончик Тирамису , Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Ремит Колбаса Деревенская Полукопченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SumIra1807
|