Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1782 kcal
|
Rasva: 87,30g | Prot: 108,05g | Hh: 139,61g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Küstengold Wildlachs, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eberswalder Würstchen. Päivällinen: Milsani Sour Cream, Wonnemeyer Feldsalat Mix, Balsamico, Buttella Pflanzen Creme, Cocktailtomaten, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Jagdwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Das Milde. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|