Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1023 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 53,48g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 베지밀 아몬드와 호두 두유, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Lounas: 계란후라이, 미트리 현미밥. Päivällinen: 오뚜기 컵누들 우동맛, 몰티져스 몰티져스. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|