Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1531 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 62,12g | Hh: 169,27g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Кофе с Сахаром, Булгур (Вареный). Lounas: Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Päivällinen: Творог 5%, Активия Йогурт. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|