Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1004 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 77,04g | Hh: 114,84g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай с Лимоном, Куриная Грудка, Свекла Вареная, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ленка2003
|