Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1060 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 45,34g | Hh: 95,98g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Lait, Nutella Nutella, Harry's Brioche Tranchée Gourmande. Lounas: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Fromage Cheddar. Päivällinen: Auchan Huile de Noix, Concombre (Pelé), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|