Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1454 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 64,12g | Hh: 189,56g.
Aamiainen: GutBio Allgäuer Hofkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Mertenbach Leberwurst Fein, Goldähren Vollkorn Sandwich. Lounas: Rio D'oro Kinderpunsch, Biscotto American Cookies. Päivällinen: Pizzapfanne, Ebly Ebly Gekocht. Välipalat/Muut: Gurkensalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fräulein Erlentrillich
|