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Eiersalat mit Körnigem Frischkäse ( Frühstück ca. 356kcal )
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
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1479 kcal
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Rasva: 42,25g | Prot: 61,99g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Schwarze Oliven, Lauchzwiebeln, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bioline Bio-Brot Vierkorn, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Gekochtes Ei. Lounas: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gutfried Puten Schinken, Dulano Geflügel-Wiener, Lidl Rote Beete Gekocht. Päivällinen: Bioline Bio-Brot Vierkorn, Maggi Spargelcremesuppe. Välipalat/Muut: Karotten, Nussschokolade, Crusti Croc Salzbrezeln, Katjes Joghurt Gums, Äpfel. lisää...
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2779 kcal
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Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Siivous - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Lecker, das mach ich mir morgen auch.
15 maalis 20 jäseneltä: junipi
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das sieht sehr lecker aus, war das nach Rezept oder selbst ausgedacht?
16 maalis 20 jäseneltä: Elocin74
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Ja war auch lecker und hält mich auch länger satt.
Selbst ausgedacht habe ich es nicht. Vor ca 2 Jahren hat das eine FS'lerin hier gepostet.
Einfach Körniger Frischkäse mit Salz Pfeffer würzen,etwas Senf (nicht zu viel,wird sonst scharf) dazu geben und gut verrühren. Dann ein gekochtes Ei in Würfel schneiden und auch unterrühren. Fertig😋
16 maalis 20 jäseneltä: sedakaya44
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Guten Morgen, danke schön für das Rezept. Das wird mal probiert 👍
16 maalis 20 jäseneltä: afiedler1
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16 maalis 20 jäseneltä: Elocin74
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17 maalis 20 jäseneltä: H.M.K.2
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Toll - werde ich auf jeden fall nachmachen.
17 maalis 20 jäseneltä: WayneDickerson
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Den Salat habe ich mir für heute Abend gemacht. Der schmeckt wirklich sehr gut. Danke fürs Rezept posten
17 maalis 20 jäseneltä: Mondlichtfee
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Mondlichtfee freut mich das es dir schmeckt. Ich mach da manchmal auch verschiedene Kräuter rein. Habe z.B meistens TK Petersilie und Schnittlauch da. Davon dann einfach je nach Gefühl ca. 1Tl. Schmeckt auch richtig gut 🤤
17 maalis 20 jäseneltä: sedakaya44
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🤤 das sieht sooo lecker aus 🤤
21 maalis 20 jäseneltä: franzi0603
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@Sedakaya44 vielen Dank nochmal fürs Rezept, hab es heute auch probiert und es schmeckt mir noch besser als es aussieht.
22 maalis 20 jäseneltä: Elocin74
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@Elocin74 ja stimmt, schmeckt besser als es aussieht.
Hält es dich auch länger satt?
25 maalis 20 jäseneltä: sedakaya44
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@Sedakaya44 ja, die Sättigung ist super!
25 maalis 20 jäseneltä: Elocin74
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Painohistoria - sedakaya44
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