Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1209 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 49,37g | Hh: 96,43g.
Aamiainen: Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Масло Подсолнечное. Päivällinen: За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Волковская Пивоварня Неправильный Мед. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты Крем Ликер, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|