Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
943 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 47,27g | Hh: 90,40g.
Aamiainen: 吐司, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, Meadows 堅果, 咖啡, 牛油, 草莓淋醬. Päivällinen: 八寳飯, 燒雞肉, 臘腸, 杏鲍菇, 简妹 山野鲜笋, 青菜, 米飯. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|