Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1096 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 78,22g | Hh: 86,50g.
Aamiainen: Nordic Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. Lounas: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Спаржа (Свежая, Замороженная), Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|