|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1731 kcal
|
Rasva: 79,12g | Prot: 84,62g | Hh: 168,43g.
Aamiainen: Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lounas: Салат Щетка, Макфа Спагетти Отварные, Говядина с Овощами. Päivällinen: Дмитрогорский Продукт Йогурт Клубника. Välipalat/Muut: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. lisää...
|
|
903 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Vaellus - 45 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Google Fit - 21 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenushka36
|