Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1334 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 50,24g | Hh: 168,82g.
Aamiainen: Кофе, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Российский, Овсяные Хлопья. Lounas: Сало, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Сухари, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Молокія Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Merymery26
|