Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1835 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 94,54g | Hh: 222,50g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур, Финик, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lounas: Белый Хлеб, Брауни, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Яйцо. Päivällinen: Огурец, Свинина. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|