|
Вот такой ужин.Ножку мужу крылышко внуче ,а грудку мне.
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1796 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 81,33g | Hh: 180,14g.
Aamiainen: Кофе, Цукаты, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ciko Семечки Белые, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Лимон, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Цукаты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мандарины. lisää...
|
|
2410 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|