Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
2255 kcal
|
Rasva: 90,38g | Prot: 74,59g | Hh: 177,62g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Egg (Whole), Sliced Ham, Butter, Albany Brown Bread. Päivällinen: Avocados, Baked Potato (Peel Eaten), Meatballs with Breading and Gravy. Välipalat/Muut: Gin, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Doughnut. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|