Пока что так🤷♀️
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1465 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 48,08g | Hh: 209,70g.
Aamiainen: Бутерброд с Красной Икрой, Увелка Гречка в Пакетиках, Greenfield Чай Чёрный. Lounas: Жар Свежар Трёхслойник, Мой Сок Зеленое Яблоко, Плов с Говядиной, Вода, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей, Вода, Бондюэль Морковь Тертая на Пару. Välipalat/Muut: Вода, Мария Печенье, Мерси Конфеты, Овсяное Печенье. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|