Päiväkirja - perewalowa, 16 maalis 20

Ужин: картошка, рулетики из семги, салат овощной. Итого, 280 ккал

Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
1139 kcal Rasva: 33,55g | Prot: 60,43g | Hh: 156,19g.   Aamiainen:  Бутерброд с семгой,  Тыквенные оладьи, Mlekovita Йогурт 3% Безлактозный, Премия Мёд Липовый. Lounas: Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные,  Ряженка с какао, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, АТБ Перец Болгарский, Премия Лаваш, Водный Мир Крабовые Палочки,  Голубцы с грибами. Päivällinen: Сильпо Лук Репчатый,  Салат Щетка, Домашний Картофель Вареный, Norven Семга. Välipalat/Muut:  Колбаска сладкая, Банан Банан,  Печенье-хрустик. lisää...
1315 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - perewalowa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.