Päiväkirja - vika_kg, 16 maalis 20

расскажите про голодание 

Очень интересно, как продержались 16 дней? 

Интересно узнать 

А мне на первом фото больше нравитесь) 

как можно не есть так долго 🧐 

Первые 3 дня было тяжело, потом все пришло в норму, иногда только просыпалась привычка «ой, надо покушать».... но я себя останавливала и напоминала, что я на голодании. Через неделю язык стал белым и мерзко каким то липким с налетом, потом начался холод, я мерзла-жутко-ужасно.... потом язык начал чиститься и когда он очистился полностью, начала выход из голодания. Если честно хотела 21 день, но все вокруг так достали, что это нельзя так и так далее. За все 16 дней, мне ни разу не было плохо, не тошнило, не мутило, бывали лишь легкие маяки при резком вставании и все. Сейчас уже 24 дня на питании, как фотографии у меня в профиле... исключила все крупы, все подземные овощи, все сладкое, ничего мучного.... чай/кофе никогда не пила вообще ☺️ .... готовлюсь к переходу на кето, но перед будет еще 10 дней голода 😜 

На первом фото я сама себе не нравилась 110 кг при росте 170, это пипец как много, но проблем со здоровьем не было, ровно так же, как отдышки и так далее, все было отлично, смущал лишь внешний вид, смущал очень и давно.....я никому не посоветую голодание, это все индивидуально, и просто мой организм так легко его перенес, за что ему большое спасибо 

🤦‍♀️ 

А мне обе фотки нравятся - красотка! За силу воли респект, очень вдохновляет, меня только до обеда хватает. Потому 10 лет не могу слезть с 104 кг, но если не сдерживаться - сразу больше наползает, такие дела...  

vika, а что это за подземные овощи, от которых вы отказались? 

И что, вы все 16 дней пили только воду? И ни чего больше не принимали? 

подземные овощи 😄 

Забавные однако будут последствия)) 

За 16 дней сколько скинули ? 

16 дней не жрамши? я б не смогла)) 

Не умею отвечать в этой программе каждому, поэтому просто по порядку. Да 16 дней я пила только воду и ничего кроме. Совершила ошибку и первые 4 дня пила витамины по привычке, но они в меня как вошли, ровно так же со свистом и вышли. Подземные овощи 😂😂😂😂😂 сама поржала, ну это все, что растут под землей, картофель, свекла, морковь, лук, и т.д. Сбросила 12 кг за 16 дней, но при выходе, (а это свежевыжатый сок на пополам разбавленный водой без мякоти, первый день стакан, второй 2 стакана, и так далее, но потом добавляла мякоть,в финале был овощной салат), я набрала 4 кг, которые ушли через 5 дней после выхода на так сказать только овощах и мясе. Далее сброс очень медленный и качельный, то наберу, то сброшу, но это по моему гуляет вода, и наверное не стоит взвешиваться каждый день. В общем после голодовки прошло 3 недели и 2 дня и за это время я сбросила набравшиеся 4 при выходе и еще 4 кг 😂 Блин  

Я б сдохла 

А подземные овощи чем плохи? Они дети Аида?😄👻 

ужас. . . это жесть. надеюсь вы под наблюдением профессионала это делаете. потому что так можно и слечь ненароком. 

Фото справа обработано. Это конечно очень опасно. Желающие повторить «подвиг» подумайте 100 раз.