Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1371 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 89,34g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Черноморский Молокозавод Творог 5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Яблоко. Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angel2359
|