Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1674 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 65,71g | Hh: 235,75g.
Aamiainen: Bananas, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Chocolate Chip & Maple. Lounas: Martin's Potato Hot Dog Roll, Trader Joe's Clementines, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fazoli's Chicken Parmesan Sandwich. Päivällinen: Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KarissaB1
|