Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1802 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 67,90g | Hh: 252,62g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Овсяное Печенье ПП, Чернослив, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Päivällinen: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Мандарины, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|