Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1235 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 54,80g | Hh: 140,50g.
Aamiainen: Toreroff Зефир со Вкусом Ванили , Цикорий с Молоком, Луговая Свежесть Сыр 9%, Шпинат, Овсяноблин. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Картофельное Пюре. Päivällinen: Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Помело, Starbucks Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|