Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
795 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 59,58g | Hh: 77,77g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка с Грибами. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ленка2003
|