Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1662 kcal
|
Rasva: 95,67g | Prot: 73,64g | Hh: 136,27g.
Aamiainen: Мистраль Пшенные Хлопья, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Сахар, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Свекла Вареная. Lounas: Глобус Филе Куриное Запеченое с Грибами, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Глобус Тефтели из Курицы. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), RED Тёмный Шоколад, Красное Яблоко, Глобус Торт Чизкейк с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|