Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1308 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 60,75g | Hh: 134,13g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Печем Дома Кекс Шоколадный, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lounas: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Зебра Пирог, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Морковь, Лук, Перловка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|