Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1673 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 55,04g | Hh: 209,03g.
Aamiainen: Future Life Bran Flakes, Good Hope Soy Milk. Lounas: Woolworths Roast Veg & Halloumi Wrap . Päivällinen: Basmati Rice (Cooked), Chickpea Curry, Cheddar Cheese , Knorr Light Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Naartjie, Mangos , Cadbury Bubbly Chocolate, Lindt Lindor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniellewilson1305
|