Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1507 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 94,51g | Hh: 126,97g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком. Lounas: Оливковое Масло, Сыр Домашний, Картофельное Пюре, Капучино, Славянка Золотой Степ (19г), Котлета Домашняя. Päivällinen: Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Хлебец, Сметана , Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|