|
Aquele shake low carb que engana qualquer vontade de comer!
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
857 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 65,13g | Hh: 52,38g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: D'ajuda Molho de Tomate , Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Konjac Massa MF Espaguete . Päivällinen: Quiabo Cozido, Patinho. Välipalat/Muut: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Semidesnatado. lisää...
|
|
1883 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Blessed*
|