Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
2340 kcal
|
Rasva: 99,22g | Prot: 116,82g | Hh: 246,12g.
Aamiainen: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс, Леовит Пудинг с Шоколадом. Lounas: Щи, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Päivällinen: Курица с овощими. Välipalat/Muut: Леовит Кисель Очищающий, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Леовит Пюре Картофельное с Огурцами и Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selfridge1
|