Päiväkirja - Сенея, 18 maalis 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:

806 kcal

Rasva: 20,42g | Prot: 42,76g | Hh: 112,05g. Aamiainen: Апельсин, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lounas: Макароны с Курицей. lisää...

1853 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,8 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Сенея