|
Сегодня вес 98,9, 98,6, чувствую непонятную отечность((
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1535 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 59,21g | Hh: 187,20g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Чай, Жареное Яйцо, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Соленые Крекеры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Соленые Крекеры, Чай, Соленые Крекеры. lisää...
|
vakaa paino
|