Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1418 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 65,54g | Hh: 233,60g.
Aamiainen: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lounas: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Hartgekochtes Ei, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Pumpernickelbrot. Päivällinen: K-Bio Agavendicksaft, Tomatensoße, Birkel Gabelspaghetti, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|