Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
938 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 42,31g | Hh: 108,08g.
Aamiainen: Be True Смузи Манго-Маракуйя. Lounas: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Лента Винегрет Классический, Яблонька Компот Ягодный , IL Патио Томатный Суп. Päivällinen: Бахетле Паста с Кальмарами. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|