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Por muitos motivos decidi mudar minha vida e minhas escolhas quero muito ver resultado mais acho que tô fazendo errado mais vou reparar este erro tb e não vou desistir sou mãe e esposa preciso de saúde e alta estima pra cuidar da minha família.
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109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
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585 kcal
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Rasva: 19,93g | Prot: 28,04g | Hh: 71,76g.
Aamiainen: União Açucar Cristal, Pinduca Farinha de Mandioca, Leite Integral. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça de Frango Fina. lisää...
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vakaa paino
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