Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1281 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 99,95g | Hh: 147,68g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Курага, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lounas: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Песочное Печенье, Белое Мясо Индейки, Гречневая Каша. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|