Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1040 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 32,08g | Hh: 122,42g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Каша. Lounas: Торт, Кофе с Молоком, Аджика, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|