|
Akhir2 ini ga prnh lg nimbang mknan,, mkn pun smbrgan.. Bb stuck di 58-59 kg.. ayoo smngaat ke angka 55
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1153 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 52,62g | Hh: 146,07g.
Aamiainen: Madu, Buah Pir. Lounas: Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Bakpao, Risoles. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Enny_Rosalina
|